Pierwsze użycie wibratora może być bardzo proste. Najpierw znajdź wygodne miejsce kontaktu i sprawdź, jak zmieniają się odczucia przy lekkim i mocniejszym docisku. Programy i kolejne poziomy intensywności mogą poczekać chwilę. Przed użyciem wystarczy wiedzieć, jak wibrator uruchomić i szybko wyłączyć.
Na odczucia wpływają funkcje wibratora, ale równie dużo potrafią zmienić rzeczy znacznie bardziej prozaiczne, takie jak niewielkie przesunięcie zabawki, inny kąt albo mocniejszy czy lżejszy docisk do ciała. Czasem taka drobna zmiana daje wyraźniejszy efekt niż przejście na kolejny poziom mocy.
Podczas pierwszych prób zmieniaj więc jedną rzecz naraz. Zacznij od miejsca kontaktu, później porównaj różny nacisk i sposób przyłożenia wibratora. Dopiero wtedy przychodzi odpowiedni moment na sprawdzenie kolejnego programu lub poziomu intensywności. Łatwiej w ten sposób zauważyć, co rzeczywiście Ci odpowiada i do czego później chcesz wrócić.
Przed pierwszym użyciem sprawdź przeznaczenie i sterowanie
Zanim użyjesz wibratora w kontakcie z ciałem, poświęć chwilę na poznanie samej zabawki. W instrukcji producenta sprawdź, do jakiego rodzaju stymulacji przeznaczony jest dany model, które jego części mogą mieć kontakt z ciałem, jak należy go myć i czy można używać go w wodzie. Jeśli wibrator jest przeznaczony do penetracji, zwróć też uwagę, która część może być bezpiecznie wprowadzana do ciała.
Przed pierwszym użyciem:
- umyj wibrator zgodnie z instrukcją,
- obejrzyj jego powierzchnię i miejsca łączeń,
- naładuj go lub sprawdź baterie,
- uruchom zabawkę w dłoni i przetestuj przyciski.
Sprawdzenie sterowania zajmuje chwilę. Zobacz, jak zmienia się intensywność, w jaki sposób przełączane są programy i jak szybko wyłączyć wibrator. Brzmi banalnie, ale umiejętność błyskawicznego znalezienia właściwego przycisku potrafi zostać szczególnie doceniona wtedy, gdy zabawkę trzeba wyłączyć nagle i bez zastanawiania się nad układem sterowania.
Przy stymulacji wewnętrznej albo wtedy, gdy pojawia się tarcie, przyda się również lubrykant. Jego rodzaj dobiera się do materiału wibratora, miejsca użycia oraz ewentualnej prezerwatywy lub innej bariery. Dokładniej opisujemy to w poradniku Jaki lubrykant do wibratora?.
Jak używać wibratora krok po kroku
Pierwsza próba nie wymaga poznawania całego repertuaru zabawki. Wybierz jedno ustawienie wibracji i przez chwilę go nie zmieniaj. Najpierw sprawdź, co dzieje się przy różnym położeniu oraz sposobie kontaktu z ciałem. Kolejne zmiany mają wtedy wyraźny punkt odniesienia, zamiast zlewać się w serię przypadkowo przełączanych funkcji.
1. Znajdź miejsce, które daje przyjemne odczucia
Przyłóż wibrator w wybranym miejscu i pozostaw go tam przez chwilę. Następnie przesuń go odrobinę, zachowując podobny nacisk i tę samą intensywność. Małe ruchy pozwalają porównać sąsiednie obszary bez jednoczesnego zmieniania kilku innych rzeczy.
Kiedy trafisz na miejsce, w którym stymulacja szczególnie Ci odpowiada, zostań tam trochę dłużej. Dopiero potem zacznij eksperymentować z naciskiem, położeniem wibratora czy mocą jego pracy.
Badanie Debby Herbenick i współautorów przeprowadzone na reprezentatywnej próbie 1055 kobiet w wieku od 18 do 94 lat pokazało duże zróżnicowanie preferencji dotyczących miejsca, nacisku, sposobu i wzorca dotyku genitalnego. Badanie dotyczyło dotyku genitalnego, a nie technik korzystania z wibratora, ale dobrze pokazuje, jak różnorodny potrafi być odbiór nawet niewielkich zmian sposobu stymulacji.
2. Porównaj różne sposoby przykładania wibratora
Końcówka obejmuje zwykle mniejszy obszar ciała, natomiast bok lub większa głowica zapewniają szerszy kontakt. W zależności od konstrukcji konkretnego modelu już sama zmiana części przykładanej do skóry potrafi zauważalnie zmienić charakter stymulacji.
Nie ma przy tym prostej zasady, według której mniejsza powierzchnia zawsze daje mocniejsze odczucia. Znaczenie mają również silnik, budowa zabawki, sposób przenoszenia drgań i miejsce kontaktu z ciałem. Najlepszej odpowiedzi dostarcza więc porównanie kilku sposobów przyłożenia tego samego wibratora.
Korzystaj przy tym z tych części zabawki, które jej konstrukcja i instrukcja przewidują do danego rodzaju kontaktu.
3. Dobierz intensywność
Na pierwszą próbę wybierz poziom, który wyraźnie czujesz, ale pozostawia jeszcze zapas do dalszej regulacji. Gdy najniższe ustawienie jest ledwo zauważalne, przejdź stopień wyżej i przez chwilę zachowaj to samo miejsce oraz sposób przyłożenia.
Po pewnym czasie możesz porównać słabszą i mocniejszą wibrację dokładnie w tym samym miejscu. Różnica będzie wtedy znacznie łatwiejsza do wychwycenia niż przy jednoczesnym przesuwaniu zabawki, zmianie docisku i przełączaniu programu.
Przydatność wibratora trudno mierzyć samą liczbą trybów. Ważniejszy podczas używania staje się zakres, w którym faktycznie znajdujesz ustawienia odpowiadające różnym sposobom stymulacji. Stała wibracja może spokojnie wystarczyć na całą sesję, nawet gdy model oferuje pokaźną kolekcję pulsacji i fal.
4. Sprawdź lżejszy i mocniejszy nacisk
Przyłóż wibrator delikatnie, a po chwili zwiększ docisk i przekonaj się, jak niewielka zmiana potrafi wyraźnie wpłynąć na odczucia.
Mocniejszy kontakt zmienia sposób przekazywania drgań do ciała i pomaga utrzymać wibrator w wybranym miejscu. Nie trzeba przy tym mocno wciskać zabawki w skórę. Chodzi raczej o porównanie kilku poziomów nacisku i znalezienie takiego, przy którym stymulacja jest najbardziej przyjemna.
Gdy pojawia się ciągnięcie skóry albo nieprzyjemne tarcie, zmniejsz docisk, popraw położenie wibratora lub dodaj odpowiedni lubrykant. Takie porównanie najlepiej przeprowadzać przy tej samej mocy wibracji, bo wtedy łatwiej poczuć wpływ samego nacisku.
5. Dodaj ruch
Kiedy wiesz już mniej więcej, które miejsca odpowiadają Ci najbardziej, jaki nacisk jest przyjemny i jak zachowuje się wibrator przy kilku podstawowych ustawieniach, można pójść krok dalej. Teraz do stymulacji dochodzi ruch.
Zacznij od niewielkich przesunięć. Może to być zmiana kąta, powolne prowadzenie wibratora po większym obszarze albo przemieszczanie go pomiędzy dwoma miejscami, które wcześniej zwróciły Twoją uwagę.
Niektórym osobom bardziej odpowiada nieruchomy wibrator pozostawiony przez dłuższą chwilę w jednym punkcie, innym ciągły ruch. Oba sposoby można też łączyć, zatrzymując zabawkę na moment w wybranym miejscu, a następnie powoli przesuwając ją dalej.
Właśnie tutaj zaczyna się najbardziej użyteczna część poznawania wibratora. Zamiast przełączać funkcje przypadkowo, zaczynasz wiedzieć, którą rzecz zmieniasz i jaki efekt chcesz sprawdzić.
Jak używać wibratora zewnętrznie
Stymulacja zewnętrzna daje sporo swobody w eksperymentowaniu z położeniem, kątem i powierzchnią kontaktu. Wibrator można prowadzić po ciele, zatrzymywać w wybranym miejscu albo przykładać różnymi jego częściami, o ile konstrukcja danego modelu została do tego przewidziana.
Przy łechtaczce
Wibrator można przykładać bezpośrednio do okolicy łechtaczki, przez jej kapturek albo nieco obok. Bezpośredni kontakt bywa bardzo intensywny, dlatego przy większej wrażliwości dobrym rozwiązaniem może być rozpoczęcie od sąsiedniego obszaru i stopniowe przesuwanie zabawki bliżej.
Możesz też porównać samą końcówkę z większą powierzchnią wibratora. Przy stymulacji zewnętrznej kolejnym sposobem na złagodzenie bodźca jest użycie zabawki przez cienką bieliznę.
Położenie najlepiej korygować małymi ruchami. Kilka milimetrów lub centymetrów różnicy potrafi wyraźnie zmienić odczucia, więc duże ruchy po całym obszarze wcale nie są konieczne.
Przy penisie i kroczu
Wibratory kojarzą się przede wszystkim ze stymulacją sromu i łechtaczki, ale wibracje mogą być przyjemne również dla osób z penisem. Część osób szczególnie lubi taki rodzaj bodźca właśnie dlatego, że wyraźnie różni się od klasycznej stymulacji dłonią.
Wibrator można przykładać do żołędzi, okolicy wędzidełka albo prowadzić wzdłuż trzonu. Inną możliwością jest zewnętrzna stymulacja krocza, jeżeli konstrukcja zabawki pozwala na taki sposób używania.
Także tutaj sposób przyłożenia mocno wpływa na odczucia. Końcówka koncentruje kontakt na mniejszym obszarze, natomiast bok lub większa głowica obejmują go szerzej. Najprościej porównać obie opcje przy tej samej intensywności.
Jak używać wibratora dopochwowo
Do stymulacji dopochwowej używaj części przeznaczonej przez producenta do wprowadzania do ciała. Odpowiednia ilość lubrykantu ułatwia wprowadzenie wibratora i ogranicza tarcie.
Po umieszczeniu zabawki w pochwie pozostaw ją przez chwilę w jednej pozycji i sprawdź samą pracę silnika. Dopiero później delikatnie zmień kąt albo głębokość i porównaj odczucia. Pozwala to łatwiej rozpoznać, które położenie faktycznie Ci odpowiada.
Płytsze ułożenie również może być bardzo przyjemne. Głębokość jest po prostu kolejnym elementem, którym da się sterować, a najbardziej odpowiadające miejsce wcale nie musi znajdować się najgłębiej.
Ruch może pozostać niewielki. Kilkucentymetrowe przesunięcia lub łagodna zmiana kąta często wystarczają, aby wibrator dotykał innego obszaru.
Przy bólu zatrzymaj ruch i wyjmij zabawkę. Do kolejnej próby wróć po ustąpieniu dyskomfortu, z mniejszym naciskiem, innym położeniem albo większą ilością odpowiedniego lubrykantu.
Część modeli przeznaczonych do stymulacji wewnętrznej nadaje się również do używania zewnętrznego końcówką lub bokiem. Zakres takich zastosowań zależy od budowy konkretnego wibratora i zaleceń producenta.
A co ze stymulacją analną?
Wibracje mogą być wykorzystywane również podczas stymulacji analnej, ale przy użyciu wewnętrznym szczególnie ważna staje się konstrukcja zabawki.
Do odbytu wprowadzaj wyłącznie produkt przeznaczony do takiego zastosowania. Powinien mieć odpowiednio szeroką podstawę albo inny element zabezpieczający przed całkowitym wsunięciem. Smukły wibrator dopochwowy nie staje się bezpiecznym gadżetem analnym tylko dlatego, że jego kształt fizycznie pozwala na wprowadzenie go do odbytu.
Przy zabawce przeznaczonej do stymulacji analnej również zaczynaj od niższej intensywności, odpowiedniej ilości lubrykantu i spokojnego poznania reakcji ciała. Zasada stopniowego zmieniania miejsca, nacisku oraz ustawień sprawdza się tutaj tak samo jak w pozostałych sposobach używania wibratora.
Po kontakcie analnym wibrator trzeba odpowiednio umyć albo zmienić używaną barierę przed kontaktem z pochwą lub inną osobą.
Jak używać wibratora z partnerem lub partnerką
Wspólne korzystanie z wibratora wprowadza dodatkowy element polegający na tym, że zabawkę może trzymać osoba, która sama nie odbiera stymulacji. To zmienia sposób sterowania i sprawia, że reakcje partnera lub partnerki stają się ważną częścią korzystania z wibratora.
Nie potrzeba do tego rozbudowanych instrukcji. Najbardziej pomocne są krótkie wskazówki dotyczące jednej rzeczy: trochę wyżej, lżej, mocniej, wolniej albo zostań w tym miejscu. Możesz też na chwilę poprowadzić rękę partnera lub partnerki, ustawić wibrator dokładnie tam, gdzie chcesz, a później oddać sterowanie.
Wibrator może pojawić się przed seksem penetracyjnym, podczas niego albo jako osobna forma wspólnej aktywności. W poradniku Gadżety erotyczne dla par opisujemy szerzej różne sposoby włączania gadżetów do seksu we dwoje.
Co zmienić, gdy wibrator jest za mocny, za słaby albo niewygodny
Pierwszym odruchem przy zbyt słabej albo zbyt mocnej stymulacji jest często sięgnięcie po przyciski regulacji. Czasem dokładnie tego potrzeba. W innych sytuacjach podobną albo większą różnicę przynosi zmiana miejsca, powierzchni kontaktu lub nacisku.
| Co się dzieje | Pierwsza zmiana | Kolejna opcja |
|---|---|---|
| Bodziec jest zbyt intensywny | Zmniejsz intensywność albo przesuń wibrator dalej od najbardziej wrażliwego miejsca | Użyj większej powierzchni zabawki lub przy stymulacji zewnętrznej spróbuj kontaktu przez bieliznę |
| Wibrator wydaje się zbyt słaby | Popraw miejsce i sposób przyłożenia | Zwiększ intensywność albo nieco mocniej dociśnij zabawkę |
| Skóra jest ciągnięta albo pojawia się tarcie | Zmniejsz nacisk | Popraw ułożenie i użyj zgodnego lubrykantu, gdy jest potrzebny |
| Stymulacja dopochwowa jest niewygodna | Zatrzymaj ruch i zmień położenie | Spróbuj płycej, pod innym kątem lub z większą ilością odpowiedniego lubrykantu |
| Po dłuższej intensywnej stymulacji czucie chwilowo się zmienia | Przerwij stymulację i daj ciału odpocząć | Przy kolejnej próbie wybierz niższą intensywność lub inne miejsce kontaktu |
Przy chwilowej zmianie czucia przerwa służy przede wszystkim obserwacji reakcji ciała. Nie ma potwierdzonego uniwersalnego czasu „resetu”, który pasowałby do każdej osoby i każdego rodzaju stymulacji. Więcej na ten temat znajdziesz w artykule Czy mocny wibrator może znieczulić?.
Zasady bezpieczeństwa podczas używania wibratora
Sposób stymulacji możesz swobodnie dopasowywać do własnych preferencji, ale konstrukcja wibratora wyznacza zakres jego bezpiecznego zastosowania. Szczególnie istotne jest to przy użyciu wewnętrznym oraz dzieleniu zabawki z inną osobą.
- Do pochwy wprowadzaj wyłącznie część produktu przeznaczoną przez producenta do takiego użycia.
- Do odbytu wybieraj zabawkę zaprojektowaną do zastosowania analnego i wyposażoną w odpowiednio szeroką podstawę lub ogranicznik.
- Po kontakcie analnym umyj wibrator albo zmień barierę przed użyciem dopochwowym.
- Przy dzieleniu zabawki między osoby uwzględnij jej czyszczenie oraz odpowiednią barierę.
- W wodzie używaj wibratora zgodnie z deklaracją producenta dotyczącą wodoodporności konkretnego modelu.
- Przy ostrym bólu, krwawieniu lub urazie przerwij używanie. Utrzymujące się lub niepokojące objawy wymagają konsultacji medycznej.
Co zrobić z wibratorem po użyciu
Po zakończeniu wyłącz zabawkę i umyj ją zgodnie z instrukcją producenta. Sposób czyszczenia zależy zarówno od materiału, jak i od całej konstrukcji modelu, w tym portów, uszczelnień czy miejsc łączeń. Dokładną procedurę opisujemy w poradniku Jak czyścić wibrator?.
Przed schowaniem pozwól wibratorowi całkowicie wyschnąć. Przy kilku gadżetach sprawdź również zalecenia dotyczące przechowywania i bezpośredniego kontaktu różnych materiałów. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak przechowywać gadżety erotyczne?.
FAQ
Czy wibrator musi dotykać łechtaczki bezpośrednio?
Nie. Możesz korzystać z kontaktu bezpośredniego, przykładać wibrator przez kapturek łechtaczki, tuż obok niej albo do większego obszaru sromu. Przy dużej wrażliwości można również spróbować stymulacji przez cienką bieliznę.
Czy wibrator trzeba wkładać do pochwy?
Nie. Wiele modeli służy wyłącznie albo przede wszystkim do stymulacji zewnętrznej. Wibrator przeznaczony do penetracji również może nadawać się do użycia zewnętrznego, jeżeli pozwala na to jego konstrukcja i instrukcja producenta.
Czy zwykłego wibratora można używać analnie?
Do penetracji analnej wybieraj wyłącznie zabawkę zaprojektowaną do takiego zastosowania i wyposażoną w odpowiednio szeroką podstawę lub ogranicznik. Sam kształt wibratora dopochwowego nie jest podstawą do używania go w odbycie.
Czy do wibratora zawsze potrzebny jest lubrykant?
Przy stymulacji zewnętrznej lubrykant nie zawsze jest potrzebny. Przydaje się wtedy, gdy chcesz zwiększyć poślizg lub ograniczyć tarcie, a przy stymulacji wewnętrznej jego użycie jest szczególnie pomocne. Preparat trzeba dobrać do materiału zabawki, miejsca użycia oraz ewentualnej prezerwatywy lub bariery.
Co zrobić, gdy najniższy poziom wibracji jest zbyt mocny?
Przesuń wibrator trochę dalej od najbardziej wrażliwego miejsca albo przyłóż go większą powierzchnią. Podczas stymulacji zewnętrznej możesz również spróbować użycia przez cienką bieliznę.
Czy można używać wibratora podczas seksu z partnerem lub partnerką?
Tak. Wibrator może być używany przed penetracją, podczas niej albo niezależnie od niej. Osoba odbierająca stymulację może prowadzić rękę partnera lub partnerki i na bieżąco korygować miejsce, nacisk oraz intensywność.
Jak długo można używać wibratora?
Nie istnieje jeden czas odpowiedni dla wszystkich osób i wszystkich wibratorów. Zwracaj uwagę na reakcję ciała oraz zalecenia producenta. Dyskomfort, ból, podrażnienie albo wyraźna zmiana czucia są dobrym powodem, żeby przerwać lub zmienić sposób stymulacji.
Źródła
- Rullo J.E. i wsp., Genital vibration for sexual function and enhancement: best practice recommendations for choosing and safely using a vibrator, Sexual and Relationship Therapy, 2018.
- Herbenick D. i wsp., Women’s Experiences With Genital Touching, Sexual Pleasure, and Orgasm: Results From a U.S. Probability Sample of Women Ages 18 to 94, Journal of Sex & Marital Therapy, 2018.
